A Defesa Civil de Mato Grosso emitiu um alerta enfatizando a importância dos cuidados com a saúde devido à onda de calor prevista para atingir o estado até quarta-feira (1º). O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) prevê temperaturas até 5ºC acima da média para os próximos dias, com a previsão de que o termômetro se aproxime dos 40ºC em 45 municípios das regiões centro-sul, sudeste e sudoeste de Mato Grosso.
O coordenador de Preparação e Prevenção da Defesa Civil, subtenente José Bruno de Souza Filho, ressaltou que as ondas de calor representam riscos à saúde da população, especialmente para grupos mais vulneráveis como crianças, gestantes e idosos. Ele recomenda a adoção de medidas preventivas, como evitar a exposição ao sol nos horários mais intensos, das 10h às 16h, e praticar atividades ao ar livre com proteção adequada.
Além disso, é aconselhável manter-se hidratado, utilizando roupas leves, consumindo alimentos leves como frutas e verduras, e bebendo água regularmente, mesmo sem sentir sede. O uso de umidificadores de ar ou bacias com água para umidificar os ambientes também é recomendado para manter o ambiente fresco.
Em caso de sintomas como tontura, fraqueza ou mal-estar, é importante procurar um local fresco e se reidratar. Para problemas respiratórios, a orientação é buscar atendimento médico. Em situações de incêndios ou emergências médicas, a população deve acionar o Corpo de Bombeiros pelo número 193 ou o SAMU pelo 192.
Os municípios afetados pela onda de calor incluem Acorizal, Alto Araguaia, Alto Garças, Alto Taquari, entre outros listados pelo Inmet. Para receber alertas da Defesa Civil, basta enviar um SMS para o número 40199 com o CEP de interesse, sendo o recebimento gratuito.
Fonte: BaixadaCuiabana