Entre as doenças silenciosas que afligem a população, a osteoporose se destaca. Estima-se que entre 10 a 15 milhões de brasileiros sofrem com esta condição, que, muitas vezes, não manifesta sintomas óbvios até que ocorra uma fratura. Predominante em mulheres após a menopausa, devido à queda dos níveis do hormônio estrogênio, a osteoporose também afeta homens e, em muitos casos, com consequências mais graves.
Caracterizada pela diminuição da densidade óssea, a osteoporose torna os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Esta fragilidade se deve à perda de cálcio e à diminuição da dureza óssea ao longo do tempo. Outros fatores, como doenças inflamatórias, diabetes, asma e uso de medicamentos, como corticoides e anticoagulantes, podem acelerar a fragilidade dos ossos.
Apesar de menos comum em homens, a osteoporose neles pode ter consequências mais graves, devido ao diagnóstico tardio. O estigma associado à masculinidade e a resistência em procurar cuidados médicos são fatores contributivos para esta situação. Portanto, é essencial que homens estejam alertas a fatores de risco como fraturas antes dos 70 anos, consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo e uso de medicamentos que afetam a densidade óssea.
A prevenção e detecção precoce da osteoporose são fundamentais para evitar complicações a longo prazo. Densitometria óssea e avaliações médicas periódicas são recomendadas para identificar a doença em estágios iniciais. Uma vez diagnosticada, o tratamento adequado pode retardar a progressão da doença. Para isso, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamentos acessíveis a todos os cidadãos.
Adotar um estilo de vida saudável é uma das principais medidas preventivas contra a osteoporose. A prática regular de atividades físicas, uma dieta equilibrada, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são essenciais para manter a saúde dos ossos.
Em suma, a osteoporose é uma doença silenciosa, mas com impactos significativos na qualidade de vida. A conscientização sobre seus riscos e a importância da prevenção e detecção precoce são cruciais para garantir uma vida saudável e livre de complicações. Se cuidar, em qualquer idade, é um ato de amor próprio e responsabilidade com o futuro.
Peter Paulo